Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin hayalidir. Ancak bu hayali gerçekleştirmek için yaşam tarzımıza ve özellikle tükettiğimiz gıdalara dikkat etmemiz gerekmektedir. Uzun ömür sırrının bazı besinlerde gizli olduğunu biliyor muydunuz? İşte sizlere, düzenli tüketildiğinde 100 yaşına kadar yaşamanızı destekleyecek üç önemli besin…