İftardan sonra suyunuza 1 tane atın, şişlik hazımsızlık yaşamayın…

Ramazan ibadetini yerine getirenler, oruç boyunca sıvı ve katı bir gıda tüketmiyor. Gün boyunca susuz kalan vücut, iftardan sonra gereken besini alıyor.
Bir süre aç kaldıktan sonra tüketilen içecek ve yemekler, sindirim sorunlarına da yol açabiliyor.
Hem günlük sıvı ihtiyacını gidermek hem de hazımsızlığı engellemek için suyu zenginleştirmek iyi bir tercih olabilir.
İşte iftardan sonra suyunuza eklemeniz gereken o baharat…