Kadınların İnme Riskini Azaltmak İçin Yapılması Gereken 5 Şey!

Rehabilitasyon merkezinde görev yapan Dr. Parag Shah, kadınlara şu yolları öneriyor:
Akdeniz diyetini benimsemekHava kirliliğinden kaçınmakTai chi veya yoga yapmakDaha az bilinen inme belirtilerini tanımakKadınları inmeye karşı daha hassas kılan biyolojik faktörleri anlamakKadınları İnmelere Karşı Daha Hassas Kılan Faktörleri Anlayın
Shah, oral kontraseptif kullanmak, hamile kalmak, doğum yapmak, hormon terapisi görmek veya menopoz gibi hormonal değişiklikler yaşamanın inme olasılığını artırabileceğini belirtiyor.
“Düzenli sağlık kontrollerini planlamak ve inme belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı kalmak için önemli olmaya devam ediyor,” diye teşvik ediyor Shah.