Ramazan ayında sağlıklı beslenme, dengeli ve düzenli bir şekilde beslenmeyi içerir.
İftarda ve sahurda alınan besinlerin dengeli olması, vücudun gereksinimlerini karşılamak için önemlidir.
Ramazan’da sağlıklı beslenme, dengeli bir yaşam tarzının sürdürülmesine yardımcı olur ve oruç ibadetinin sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olmamasını sağlar.